对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

小女孩和小男孩仿佛听见了她的话，小眉头缓缓舒展开来，手也渐渐松开，调整了一个更为轻松的姿势，神情安详的继续睡去。 沙发很大也很软，怀里的小家伙给苏浅一种莫名的心安和欢喜，

1、昨天越来越多，明天越来越少。 2、生命必须有裂缝，阳光才照的进来。 3、傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。 4、回避恶，一味的歌功颂德，是最大的伪善。 5、你必须很努力，