对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、和闺蜜的约会，简直太激动太完美～爱你爱你爱你 2、我期待一次说走就走的旅行，风景不在远方，就在身旁。 3、希望今后的生活多的是不需要理由的快乐 4、你来人间一趟，你要看看太阳

1、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。晚安！ 2、学习的痛苦是一时的，而没有学习的痛苦是一辈子的。晚安！ 3、尝试着不去想你，却越来越想你，我试着止住眼泪，却越哭

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