完整章节全文在线阅读 对，毕竟我作为一个健身教练，自己的身材都保持不了的话，那也不好意思去教别人了。 杨栋笑了笑，内心一喜，他本就打算将陈妍引导到健身这个话题上来，没想到陈

完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了

就好像是一只兔子，被一只苍穹上的巨鹰，俯瞰着，一切动作都将尽收眼底。 只要他稍微一点小失误，就会被这只巨鹰逮住机会，俯冲下来，给与致命一击！ 斯凯里顿不敢托大，法杖一挥，地

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