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妙慧大师听厉秋风和慕容丹砚说完之后，点了点头，口中说道：“厉大侠和慕容姑娘说得不错，贫尼自会小心行事，两位放心便是。”三人又说了几句话，厉秋风和慕容丹砚与妙慧大师告别，依
没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在
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